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Treinamento Resistido em Pessoas com e sem Doenças Cardiovasculares “Os exercícios físicos podem ser dinâmicos (isotônicos) ou estáticos (isométricos).” MTA para Adultos Seniors Treinamento Resistido em Pessoas com e sem Doenças Cardiovasculares Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios com pesos para a saúde cardiovascular e comentando aspectos técnicos do treinamento. Mark A.

Benefícios Potenciais do Treinamento Resistido Relacionados à Saúde “As pesquisas atuais demonstraram que o treinamento com exercícios resistidos (TR) tem profundo efeito sobre o sistema músculo-esquelético, contribuem para a manutenção das atividades funcionais e previne osteoporose, sarcopenia, dores lombares e outras situações patológicas. ” MTA para Adultos Seniors Benefícios Potenciais do Treinamento Resistido Relacionados à

Posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte sobre Treinamento Resistido para Adultos Saudáveis “O TR produz reconhecidos efeitos estimulantes para a função cardiovascular, reduz os fatores de risco para doenças coronárias e para o diabetes do tipo II, previne […]” MTA para Adultos Seniors Posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte sobre Treinamento

Epicondilites e musculação “As dores na articulação dos cotovelos podem ter diversas causas, […]” MTA para Adultos Seniors Epicondilites e musculação As dores na articulação dos cotovelos podem ter diversas causas, sendo a mais comum a epicondilite, que se caracteriza por uma inflamação no periósteo, tecido que reveste o osso, no local de inserção dos

Academia para Idosos “[…] atividade física é um importante fator promotor de saúde em todas as idades.” MTA para Adultos Seniors Academia para Idosos Atualmente já está bem difundido na população o conceito de que atividade física é um importante fator promotor de saúde em todas as idades. Existe um consenso entre profissionais no sentido de

Musculação Terapêutica e Exercícios Resistidos “Os exercícios mais utilizados para fortalecimento muscular são os tradicionais exercícios com pesos, atualmente conhecidos como “exercícios resistidos” (resistive exercises ou resistance exercises).” MTA para Adultos Seniors Musculação Terapêutica e Exercícios Resistidos Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são novidades, mas ainda existe alguma confusão nos termos utilizados

Prevenção de quedas e manutenção da mobilidade do idoso “[…] queda é “um evento não intencional que tem como resultado a mudança de posição do indivíduo para um nível mais baixo em relação a posição inicial, associado ou não a consequências” MTA para Adultos Seniors Prevenção de quedas e manutenção da mobilidade do idoso Segundo

O papel da musculação terapêutica no controle da dor crônica “A dor é uma experiência sensorial e emocional desagradável associada com um dano tecidual real ou potencial” MTA para Adultos Seniors O papel da musculação terapêutica no controle da dor crônica “A dor é uma experiência sensorial e emocional desagradável associada com um dano tecidual

Musculação Terapêutica e Adaptada: Nova perspectiva de trabalho para Fisioterapeutas e Profissionais de Educação Física “Os efeitos promotores de saúde dos exercícios físicos são conhecidos há várias décadas e atualmente melhor compreendidos, justificando a importância do incentivo de atividade física habitual para todas as pessoas.” MTA para Adultos Seniors Musculação Terapêutica e Adaptada: Nova perspectiva