A musculação, senhoras e senhores, é excelente para estimular a nossa saúde, nos manter saudáveis e fortalecer o nosso sistema imonológico.

O Dr. José Maria Santarem – fisiatra e reumatologista comenta sobre a importância dos exercícios de musculação mesmo que seja em casa.

Confira no vídeo abaixo o quanto é importante nos mantermos ativos praticando musculação.